Calmariama
Calmariama foi criado pela Mariana semerjion, com o objetivo de proporcionar formas de se conhecer, atuando no desenvolvimento humano e pessoal.
Calmariama nos conecta com o aqui e agora por meio da meditação e ioga.
Calmariama: Calma + Alma + Mar + Mari + Ama
Calmariama: Yoga e Meditação
Mariana Semerjion, professora de Hatha Yoga.
Pessoas mais conscientes, autoconfiantes e emocionalmente equilibradas.
Práticas de concentração, respiração, meditação e postura, com ensinamentos baseados em princípios éticos universais.
Aulas online individuais ou em grupo nos idiomas português, espanhol ou inglês.
Os alunos aprendem a prática e a filosofia do Yoga de forma lúdica, relacionando os asanas (posturas) com os elementos da natureza e dos animais, aprendendo a agir de forma mais consciente com o próprio corpo e com o mundo, através de práticas contemplativas.
Benefícios do Yoga:
- Diminui o estresse e a ansiedade
- Fortalece os músculos
- Melhora a postura e alivia a dor nas costas
- Aumenta a concentração
- Aumenta a capacidade pulmonar
- Promove autoconsciência e maior consciência
- Equilibra a saúde física, mental e emocional
- Desenvolvimento da empatia e inteligência emocional
- Eleva o nível de felicidade humana
Contato: calmariama@gmail.com
Brasil: +55 11 93048 3014
México: +52 55 5132 3032
Calmariama
Calmariama oferece diferentes meditações em português, inglês, espanhol e francês. Meditações para diversas situações: percepção de sentimentos, alimentação consciente, amor incondicional, sono, meditação musical, entre outros.
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