Calmariama ha sido creado por Mariana semerjion, con el objetivo de proporcionar maneras de autoconocerse, actuando en el desarrollo humano y personal.
Calmariama nos conecta con el aquí y ahora a través de la meditación y el yoga.
Calmariama: Calma + Alma + Mar + Mari + Ama
Mariana Semerjion, profesora de Hatha Yoga.
Personas más conscientes, seguras de sí mismas y emocionalmente equilibradas.
Prácticas de concentración, respiración, meditación y postura, con enseñanzas basadas en principios éticos universales.
Clases online individuales o grupales en portugués, español o inglés.
Los estudiantes aprenden la práctica y filosofía del Yoga de forma lúdica, relacionando las asanas (posturas) con los elementos de la naturaleza y los animales, aprendiendo a actuar de forma más consciente con el propio cuerpo y con el mundo, a través de prácticas contemplativas.
Beneficios del Yoga:
- Disminuye el estrés y la ansiedad.
- Fortalece los músculos
- Mejora la postura y alivia el dolor de espalda.
- Aumenta la concentración
- Aumenta la capacidad pulmonar
- Promueve la autoconciencia y una mayor conciencia.
- Equilibra la salud física, mental y emocional
- Desarrollo de la empatía y la inteligencia emocional.
- Eleva el nivel de felicidad humana
Contacto: calmariama@gmail.com
México: +52 55 5132 3932
Brasil: +55 11 930483014
Calmariama ofrece distintas meditaciones en los idiomas portugués, inglés, español y francés. Meditaciones para situaciones diversas: percepción de los sentimientos, mindful eating, amor incondicional, para dormir, meditación musical, entre otras.
Spotify:
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