Calmariama

Calmariama ha sido creado por Mariana semerjion, con el objetivo de proporcionar maneras de autoconocerse, actuando en el desarrollo humano y personal.

 Calmariama nos conecta con el aquí y ahora a través de la meditación y el yoga. 

Calmariama: Calma + Alma + Mar + Mari + Ama 

Mariana Semerjion, profesora de Hatha Yoga.

Personas más conscientes, seguras de sí mismas y emocionalmente equilibradas.

Prácticas de concentración, respiración, meditación y postura, con enseñanzas basadas en principios éticos universales.

Clases online individuales o grupales en portugués, español o inglés.

Los estudiantes aprenden la práctica y filosofía del Yoga de forma lúdica, relacionando las asanas (posturas) con los elementos de la naturaleza y los animales, aprendiendo a actuar de forma más consciente con el propio cuerpo y con el mundo, a través de prácticas contemplativas.

Beneficios del Yoga:

- Disminuye el estrés y la ansiedad.

- Fortalece los músculos

- Mejora la postura y alivia el dolor de espalda.

- Aumenta la concentración

- Aumenta la capacidad pulmonar

- Promueve la autoconciencia y una mayor conciencia.

- Equilibra la salud física, mental y emocional

- Desarrollo de la empatía y la inteligencia emocional.

- Eleva el nivel de felicidad humana

Contacto: calmariama@gmail.com 

México: +52 55 5132 3932

Brasil: +55 11 930483014

Calmariama ofrece distintas meditaciones en los idiomas portugués, inglés, español y francés. Meditaciones para situaciones diversas: percepción de los sentimientos, mindful eating, amor incondicional, para dormir, meditación musical, entre otras.

Spotify:

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Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/calmariama/id1540895084?uo=4

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